发现生活在一直加速，交通工具在加速，高铁到了450km/h，发布的新能源车都在宣称零百加速，每一次新建的高速公路和铁路都在宣告对时间的征服；视频播放在加速，短视频已经成了目前的主流，长视频也变成了电影解说和倍速播放，甚至短视频还在不停加速，语速越来越快；工作在加速，之前一个百万的项目，要做一年，现在一个千万的项目也要做一年，百万要求2个月内完成；知识在加速，ChatGPT推出以来，AI飞速发展，每几个月就会有石破天惊的新技术出现；最近陪儿子听儿童故事，也是快节奏，一集1-2分钟，讲话节奏飞快。

世界的技术发展带领着人们的生活加速，我们要跟上这种加速的节奏，唯恐脱离这个社会，跟不上周围的谈论话题。我们的被训练去接受碎片化、快餐式的信息。我们习惯了立即的反馈和结论，导致耐心和专注力下降。有时候就会很焦虑这个世界发展的太快，自己跟不上节奏。

很久没有和喜欢的人一起去电影院或者窝在沙发上看一场电影；很久没有安静的读完一本书；很久没有静下心来思考一些生活，发表一篇博客；很久没有一群朋友呆在一起吃饭喝酒聊天···。加速将所有人都推入了更激烈的竞争。我们不再是为了享受生活而加速，而是为了不被淘汰而加速。这种被迫的竞争引发了持续的精神内耗，即便身体停下来，大脑也难以从加速模式中解脱，导致普遍的疲惫和被耗尽感。

既然我们无法阻止世界的加速，那么就必须学会如何在飞驰的列车上，找到一个属于自己的平衡点。跟上社会不应是盲目追逐每一个新热点，而是建立一套属于自己的价值体系。与其焦虑于错过每一个谈论话题，不如专注于自身的成长和幸福。放弃对所有信息的全知全能幻想，学会选择性失联，只关注真正重要的事。